Här kommer receptet på det goda och nyttiga knäckebrödet.
2 dl linfrön
1,5 dl pumpafrön
1 dl sesamfrön
1 dl solrosfrön
ca 2 dl vatten
vanligt salt och flingsalt
Blanda alla fröer och häll i lite salt. Häll i vattnet så att det knappt täcker fröerna. Låt stå ett par timmar. Bred sedan ut på en plåt med bakplåtspapper på. Torka i ugnen i 175 grader i 15 min, sänk sedan värmen till 100 grader och låt stå inne ett par timmar tills det torkat ordentligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar